멜라토닌 부작용② 위장 장애, 공복에 먹을 수 밖에 없으니까...

Описание: 멜라토닌을 복용한 뒤 속이 더부룩하거나 메스꺼움을 느끼셨나요?
멜라토닌 부작용 두 번째는 바로 ‘위장 장애’ 입니다.

위산 자극이나 소화불량이 나타날 수 있고,
위장 기능이 약한 분들에게는 복통이나 메스꺼움, 구역감이 생기기도 합니다.
하지만 자기 전 먹는 멜라토닌은 공복인 상태에서 먹을 수 밖에 없죠.
그래서 정말 맞지 않는다면 중단하는 것을 권하기도 합니다.

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