5 RAZÕES PARA SUBSTITUIR O ARROZ! Troque o arroz por isso!

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Dr. Eduardo Corassa, nutricionista fala neste vídeo sobre a diferença calórica entre arroz e vegetais in natura. Se você gostaria de emagrecer e ter mais saúde, o arroz pode prejudicar sua dieta. Entenda mais sobre densidade calórica do arroz assistindo ao vídeo.
Você gosta de arroz? Consegue ficar sem arroz na sua rotina diária? Comente aqui embaixo!

00:31 Grãos, leguminosas e oleaginosas
1:33 Pesquisa sobre consumo de cereais
2:46 Arroz engorda?
3:04 Análise nutricional do arroz
3:55 Banana x arroz
4:54 Brócolix x arroz
6:20 Dificuldade de emagrecer
8:00 Densidade calórica

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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

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