Descanso profundo para el cuerpo | Relajación guiada | Ambar Violeta ASMR
Автор: Ambar Violeta ASMR
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 74
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Ambar Violeta ASMR es un espacio de calma y presencia:
un lugar seguro para tu mente y descanso profundo para tu cuerpo 💜
🧘 En este video te acompaño durante 20 minutos con una práctica de relajación profunda, registro corporal y respiración consciente, pensada para liberar tensiones, calmar la mente y preparar el cuerpo para un sueño profundo y reparador.
🌙 El descanso profundo es esencial para la recuperación física y emocional. Cuando el cuerpo puede relajarse de manera consciente, el sistema nervioso se regula y el dormir se vuelve más natural, estable y reparador.
Te invito a escuchar este audio en un espacio tranquilo, preferentemente con auriculares, permitiéndote simplemente descansar, sentir y soltar.
No hay nada que hacer, solo dejarte acompañar.
Si este contenido te resulta útil, te invito a suscribirte al canal, dejar tu comentario y compartirlo con quien sientas que puede necesitar un momento de calma ✨
Gracias por estar acá.
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