Хочешь толстый живот, плохую память и ранний климакс? Тогда засыпай после полуночи!

Описание: 💤 Засыпаешь после полуночи? Тогда поздравляем — ты на пути к ожирению, потере памяти, гормональным сбоям и раннему старению.
И нет, это не преувеличение.

🧠 Нарушение режима сна разрушает здоровье незаметно:
– растёт живот,
– ухудшается концентрация,
– сбивается цикл,
– ускоряется старение.

🤯 В видео — вредные советы с иронией, чтобы ты точно запомнила, зачем ложиться спать до 23:00.

📌 Подпишись, чтобы не проморгать полезные привычки, которые реально работают.

#зож #здоровье #сон #режимсна #здоровыйобразжизни #пмс #гормоны #иринаджурич #здоровьеженщины #полезнознать