RECETTES DE SAISON | Une journée dans mon assiette facile & petit budget

Описание: Bonjour, bonjour ♡

Une vidéo que je sais que tu adores voir sur ma chaine, des recettes de saison, mais on va les faire sous forme d'une journée dans mon assiette avec des idées faciles & petit budget.

Je t'emmène avec moi sous forme de petit vlog dans mon quotidien, une vie simple, relativement minimaliste avec des astuces et des conseils et surtout des recettes vegan & économiques.

𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
➥ Pense à t'abonner, on se retrouve chaque Mercredi à 17h00, et chaque Dimanche à 10h.

→ 00:00 INTRO
→ 02:04 Smoothie Bowl Orange (1 part)
2 oranges
1 banane congelée
2cs yaourt greek
1 scoop de prot vanille
lait noisette
granola
Cranberries + courges

→ 06:47 Toasts aux Endives ( 1 part )
3 tranches de pain
1 endive
1 cs violife
sel + curry
100g tofu
1/2 pomme
cranberries

→ 11:24 Muffins Gourmands (6 muffins)
2 pommes
200g avoine
4cs compote pomme
180ml lait
margarine
chocolat noir
noix de coco

→ 14:38 Salade quinoa pistache (2 parts )
2 navets
6 carottes
pois chiche
huile végétal + cajun
160g quinoa
salade de blé
pistaches
houmous
cranberries

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