นอนไม่หลับ? ไม่ต้องพึ่งยา! หมอจีนเผยแค่กด 'จุดนี้' 60 วินาที, หลับลึกถึงเช้า! สุขภาพผู้สูงอายุ

Описание: ท่านผู้สูงวัยที่เคารพรัก! ท่านเหนื่อยไหมครับกับการนอนหลับๆ ตื่นๆ? พลิกตัวไปมากว่าชั่วโมงก็ยังข่มตาไม่หลับ... พอหลับไปได้ไม่นานก็ต้องตื่นขึ้นมากลางดึก...
ผม หมอสมชาย ขอยืนยันว่าท่าน "ไม่จำเป็นต้องทนอีกต่อไป!" เพราะร่างกายของเรามี "สวิตช์นอนหลับ" ที่น่าทึ่งติดตั้งมาในตัว! วิดีโอนี้จะมาสอนเคล็ดลับง่ายๆ ตามหลักแพทย์แผนจีน ที่จะช่วยให้ท่านกลับมานอนหลับสนิทได้อีกครั้ง โดยไม่ต้องเสียเงินเลยสักบาท!

ในวิดีโอสำคัญนี้ เราจะมา "สวมบทบาทนักสืบ" ค้นหาต้นตอและวิธีแก้ปัญหาการนอนไม่หลับของท่าน:
คุณนอนไม่หลับแบบไหน? ค้นหาสาเหตุที่แท้จริง:
แบบที่ 1 (คิดมาก กังวลเยอะ): เกิดจาก "ภาวะหัวใจร้อนรุ่ม"
แบบที่ 2 (เครียด หงุดหงิดง่าย): เกิดจาก "ภาวะพลังชี่ของตับติดขัด"
แบบที่ 3 (ทานมื้อค่ำอิ่มไป): เกิดจาก "ภาวะกระเพาะอาหารไม่ปกติ"
แบบที่ 4 (ผู้สูงวัยตื่นเช้ามืด): เกิดจาก "ภาวะหยินพร่องไฟลอย"
เปิดตำรา 5 'จุดสวิตช์นอนหลับ' บนร่างกาย:
จุดเหลากง (ฝ่ามือ): "เครื่องดับเพลิง" ดับไฟร้อนในหัวใจ
จุดหย่งเฉวียน (ฝ่าเท้า): "ปั๊มน้ำ" ดึงไฟลงสู่เบื้องล่าง
จุดไท่ชง (หลังเท้า): "ทางระบายรถติด" แก้พลังตับที่ติดขัด
นวดท้อง: "ผู้ช่วยย่อย" ทำให้กระเพาะอาหารสงบ
จุดจ้าวไห่ (ข้อเท้าด้านใน): "น้ำพุ" บำรุงหยิน ลดไฟที่ลอยขึ้น
'นาฬิกาปลุกเที่ยงคืน': ทำไมคุณถึงตื่นเวลาเดิมทุกคืน? สัญญาณเตือนจากตับ, ปอด, ถุงน้ำดี
5 ข้อห้ามก่อนนอน: ห้ามทานอิ่มไป, ห้ามออกกำลังกายหนัก, ห้ามคิดมาก, ห้ามเข้านอนดึก, และห้ามโดนลม
นี่คือคู่มือการนอนหลับฉบับสมบูรณ์ ที่จะทำให้ท่านกลับมานอนหลับเต็มอิ่มอีกครั้ง!

หากท่านชอบสาระความรู้ดีๆ แบบนี้ อย่าลืม:
👍 กด Like เพื่อเป็นกำลังใจให้เราสร้างสรรค์เนื้อหาดีๆ ต่อไป
❤️ กด Share เพื่อแบ่งปันสิ่งดีๆ นี้ให้กับเพื่อนๆ และคนที่คุณรัก
🔔 กด Subscribe (ติดตาม) และ กดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่พลาดเคล็ดลับสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะจากเราในวิดีโอถัดไป
ท่านมีสูตรอาหารบำรุงสุขภาพจากฟักทองอื่นๆ อีกไหม? ร่วมแสดงความคิดเห็นแลกเปลี่ยนกันได้ที่ด้านล่างเลยนะครับ เรายินดีอ่านทุกความคิดเห็นครับ!
⚠️ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ:
ข้อมูลในวิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ความรู้ด้านสุขภาพเบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์ก่อนปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารใดๆ

#นอนไม่หลับ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แพทย์แผนจีน #กดจุด #นอนหลับลึก