Необходимо с этим столкнуться.

Описание: Когда бег — всё для тебя… что делать, когда не получается?

После травмы я осознала, насколько сильно я строю свою уверенность в том, что у меня что-то хорошо получается. Но теперь, когда я не могу делать то, что годами пытался довести до совершенства, я хочу столкнуться с совершенно другим испытанием: сделать то, что, возможно, получается у меня ужасно.

Это видео — начало новой серии о том, как бороться со страхами, принимать неудачи и делать то, что у нас плохо получается, потому что развитие происходит не только на беговой дорожке. Оно происходит, когда вы достаточно смелы, чтобы выглядеть глупо, снова быть плохим в чём-то и всё равно это делать.

Если вы откладывали что-то из-за страха потерпеть неудачу, это ваш знак, чтобы всё равно это сделать. 💪

Подпишитесь на рассылку ➡️ https://philybowden.com/pages/newslet...

Заглядывайте в мой Instagram @philybowden, чтобы получать больше ежедневных обновлений и советов по тренировкам!

ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ КАНАЛ?
Чтобы поддержать мою беговую карьеру, канал и создание этих видео, посетите мой канал Patreon по ссылке ниже. Там предлагаются различные уровни поддержки, и вы сможете получить доступ к дополнительному эксклюзивному контенту!   / philybowden  

Ознакомьтесь с моими БЕСПЛАТНЫМИ планами тренировок: https://philybowden.com/pages/trainin...

Любимое от Фили — вот несколько вещей, которые я использую каждый день и которые мне нравятся:
*Просто для ясности: это партнёрские ссылки.

Мои часы: https://glnk.io/4x8j9/philybowden
Мои солнцезащитные очки: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvz...

Подпишитесь на меня:
Instagram:   / philybowden  
Strava:   / strava  

Хотите работать со мной:
[email protected]

Подпишитесь на Дэниела:
Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?i...

Нужен монтаж видео?! Дэниел (мой муж и редактор моих видео) поможет вам!

Напишите ему: [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimee...
Сайт: https://www.dangerlime.com/

Загляните на мой сайт коучинга: https://www.philybowden.com

#саморазвитие #личностноеразвитие #личностноеразвитие

В этом видео ⬇️
00:00 Вступление
01:27 Откуда это берётся?
03:11 Что делает меня довольным?
04:15 Проблема с социальными сетями
06:04 Во что мне это обходится
07:45 Мнение Дэниела
10:25 Плавание; мой враг
11:54 Дом, милый дом