Почему я выбрала себя? Активное долголетие как бизнес-проект | Жанна Никкельс
Автор: Жанна Никкельс | Активное долголетие
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 11
Описание:
Добро пожаловать в мой личный бизнес-кейс по активному долголетию.
Я — Жанна Никкельс, нутрициолог, технолог здоровья и здесь я превращаю свои знания в системный план управления собственной жизнью после 50.
Присоединяйтесь к моему пути в реальном времени:
🔹 Мой Telegram-канал: https://t.me/+J1Afk31VW81hY2Iy
🔹 Группа ВКонтакте: https://vk.com/club235458133
🔹 Канал на Rutube:
На этом канале я делюсь своим опытом в темах:
• Системный аудит здоровья и расшифровка анализов.
• Нутрициология и «умная» корзина продуктов.
• Высокие технологии: пептидная регуляция и биохакинг.
• Движение для костей и мышц без насилия над собой.
• Психология и управление стрессом в зрелом возрасте.
📋 Задание для тех, кто хочет начать со мной:
1. Сделайте фото и замеры (вес, талия, объемы).
2. Оцените свою энергию и сон по шкале от 1 до 5.
3. Заведите «Лабораторный журнал» (тетрадь) для ежедневных записей.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
