Как образ жизни влияет на головную боль?

Описание: Как образ жизни влияет на головную боль? Почему от него зависит успешность лечения? Коротко о сне, питании, стрессе, управлении триггеров, заботе о себе и как эти факторы влияют на людей с головной болью. Об этом расскажет врач-невролог, цефалголог, клинический психолог Анит Шагбаязн
Школа головной боли: http://headacheschool.ru/
Мы в Инстаграм:  https://www.instagram.com/shkolagb?ig...

Мы в телеграммной: https://t.me/shkolagb

Чтобы получить Гайд Питание при головных болях, напишите нам в Инстаграм или Телеграмм и мы вам его отправим


Содержание:
00:00 Приветствие
02:06 Пример участницы курса
02:24 Образ жизни людей с головной болью
02:37 Питание людей с головной болью
04:55 Изучение триггеров
05:19 Управление стрессом
05:23 Забота о себе
05:42 Образ мыслей
06:17 Заключение