Open-Style Conditioning | Double Unders + Wall Balls + Pullup/C2B/BMU
Автор: Vintage CrossFit
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 20
Описание:
Skills and Progressions
Skill Work and Primers
Double Unders
Bar Muscle Up - Tips
Butterfly Pull-Ups
Open Style Conditioning
"Injection"
For Time:
80 Double Unders
60 Wall Balls
40 Pull-Ups
80 Double Unders
50 Wall Balls
30 Chest-to-Bar Pull-Ups
80 Double Unders
40 Wall Balls
20 Bar Muscle-Ups
Wallball: 20/14lbs (9/6kg) to 10/9ft
Score: Time
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: