Ep. 5: "La Depresión"
Автор: Magui de Inspiramos
Загружено: 2026-02-04
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La depresión no siempre se ve como imaginamos. A veces es levantarse cada mañana sintiendo un cansancio que no se va, sonreír para que nadie se preocupe o seguir funcionando aunque por dentro algo esté apagado.
En este episodio de Inspiramos, te hablo desde la verdad:
¿Qué es realmente la depresión?
¿Cómo se siente desde adentro?
¿Por qué a veces no sabemos pedir ayuda?
¿Y cómo acompañar a quienes la viven sin invalidarlos?
Aquí encontrarás:
✨ Señales emocionales y corporales
✨ Causas profundas desde la biología y desde la historia personal
✨ Acompañamientos amorosos que SÍ ayudan
✨ Lo que NO se debe decir ni hacer
✨ Herramientas prácticas para empezar a sentir alivio
Este episodio es una invitación a dejar de luchar solos, a comprendernos mejor y a construir relaciones más humanas, más reales y más compasivas.
Si este contenido te ayuda, suscríbete y comparte.
No estás solo ni roto.
Estamos juntos en esto.
Con amor,
Magui – Inspiramos
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