Maiores de 60: Beba isso antes de dormir e afaste o Alzheimer!
Автор: Dra. Mariana Costa
Загружено: 2025-11-07
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Описание: Descubra cinco bebidas noturnas poderosas que podem reduzir significativamente o risco de Alzheimer em adultos mais velhos. Neste vídeo, a Dra. Mariana Costa revela como o sistema glinfático do cérebro funciona durante o sono e como certas bebidas podem potencializar a "limpeza neural" natural. Aprenda receitas simples usando ingredientes como cúrcuma, casca de maçã, noz-moscada, folhas de oliveira e romã, todas baseadas em estudos científicos recentes. Também descubra quais bebidas evitar após os 60 anos para proteger seu cérebro. Uma pequena mudança na sua rotina noturna pode fazer uma enorme diferença para sua saúde cognitiva futura.
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