【赤ちゃんのリズム体操】バランス感覚＆体幹を鍛える【筋トレ・生後2か月頃～】

Описание: ママ（パパ）のおひざを電車に見立てて、揺れを楽しむあそびです。
この体操は三半規管を刺激し、バランス感覚を養います。
体幹の筋肉や腹筋も鍛えられますから、姿勢のいい子どもへと育ちます。

首が据わるまでは、赤ちゃんの頭から首を支えて、揺さぶられっ子症候群を起こさないように注意して行いましょう。
首が据わる生後4か月前後からは、左右や後方に倒す幅を少し大きめにします。

また、この体操は力のあり余った生後8か月前後の赤ちゃんに見られる夜泣きや奇声への対策にもなります。
ひとつひとつの動きがゆっくりであればあるほど、筋肉への負荷も大きくなるので、赤ちゃんの体をゆっくり倒し、動きもさらに大きくしましょう。この頃になると左右に倒した瞬間、赤ちゃんは手を伸ばして床に体をぶつけないように自己防衛をします。

赤ちゃんはママやパパの口元を見て、言葉の発し方や会話を学んでいきます。
とても短く覚えやすい歌ですので、ぜひ口を大きくあけて歌いながら遊んであげてください。

〖 効果 〗
・言葉の発達
・平衡感覚を鍛える
・五感への刺激（視・聴・触）
・筋肉を鍛える（体幹・腹筋）

〖 対象月齢 〗
生後２か月前後～

※動画の赤ちゃんは生後４か月です。
　生後２か月頃からこの体操を始めました。赤ちゃんの発育に合わせて、膝の高さや揺れの大きさを調整して楽しんでいます。

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𓉢 助産師Chiyoの『生後すぐからできる赤ちゃんのリズム体操』

𓍼 ママ＆パパと赤ちゃんの絆が深まる
𓍼 赤ちゃんの脳や運動機能の発達を促す
𓍼 ストレスを発散させ、ぐっすり安眠に誘う

当チャンネルで紹介するリズム体操は、親子で楽しく触れ合いながら、赤ちゃんの運動機能や言葉の発達を促すことを目的に考案したものです。

赤ちゃんの心や体の発達を促す簡単なリズム体操
夜泣きへの対策になるアクティブなリズム体操など

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   / @kosodateshien  

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〖 免責 〗
⚠必ず赤ちゃんの表情を観察して行いましょう。
当チャンネルで提供される動画がすべての赤ちゃんに適しているとは限りません。
その時の機嫌や、赤ちゃんによって好きな体操と嫌いな体操があります。
赤ちゃんが泣いたりぐずったりした時は、すぐに体操を中止してそっと抱きしめてあげてください。

動画内での動きは必ずしも行う必要はありません。
赤ちゃんの様子を見ながらご自身の判断で動きを調整してくださいね。

また当チャンネルは、動画視聴によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。
ご心配がある場合は、体操をする前に医療機関専門家にご相談ください。

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𓉢 自己紹介

助産師 川島智世（かわしまちよ）

東京都在住。3児の母。
1992年から神奈川・東京・埼玉にて母子保健活動（プレママ・パパの講座。妊産婦相談や育児相談。生後すぐからから２歳児までの子育て講座・乳幼児の親子ふれあい教室。乳幼児の食事や離乳食の指導など）に力を注いでいる。
2001年からは「命の学習」「家庭での性教育」の講師として活動。
2014年から乳幼児の育児支援者、保育士などのスキルアップ講師として活動。


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