Рецепт полезного салата из фруктов и зелени | Как приготовить салат из фруктов и зелени

Описание: Этот полезный рецепт салата из фруктов и зелени можно приготовить из любых фруктов и овощей, которые есть у вас дома. Хотите узнать, как приготовить салат из фруктов и зелени? В нём используется простая заправка из лимона, мёда и оливкового масла, которая делает его лёгким и свежим. Лучше всего, чтобы этот салат был свежим. На самом деле, я предпочитаю смешивать фрукты и овощи и хранить их в холодильнике. А заправку для салата храню отдельно. Её нужно смешивать перед подачей. Салаты — отличное сытное блюдо или блюдо, которое можно использовать, когда нет желания налегать на углеводы. Этот салат содержит достаточно клетчатки и к тому же довольно сытный.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Перейдите по ссылке https://foodtokwithsherin.com/2021/03..., чтобы узнать подробный рецепт!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для заправки
Желтая/дижонская горчица – 2 ст. л.
Мёд – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Яблочный уксус – 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Для салата
Листья салата
Листья рукколы
Морковь – 1 небольшая, тёртая
Огурец – 1 небольшой, нарезанный
Помидоры черри – 8-10 шт., разрезанные пополам
Апельсин – 1/2, разделённый на дольки
Яблоко – 1/2, нарезанное
Гранат – ¼ стакана
Грецкие орехи, миндаль – несколько, нарезанных
Семечки по вкусу – немного

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня:
https://foodtokwithsherin.com
   / foodtokwithsherin     / foodtokwthsherin     / foodtokwithsherin     / foodtokwithsherin  

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видео и фото:   / photonarrativesbykrit  

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#зелёныйсалад #фруктовыйсалад #салат #рецептсалата #вторникздоровье #здороваяеда #новыйрецепт