UGLJIKOHIDRATI - Kada ih Unositi, Što je Glikogen, ATP i Kako Povezujemo Inzulin i UH?

Описание: Ugljikohidrati su jedni od 3 glavna makronutrijenta a u današnjem videu prikazati ću vam detaljan prikaz istih.

Ovo su glavne stavke obrađene u videu:

🔹Što su ugljikohidrati?
🔹Što su to brzi a što spori ugljikohidrati?
🔹Kako još dijelimo UH?
🔹Kada konzumirati brze a kada sporije UH?
🔹Koja je poveznica inzulina i ugljikohidrata?
🔹Što je to glikogen i glikemijski index namirnica?
🔹Koje namirnice birati poslije treninga?
🔹Što je to ATP i što znači u treningu?

Ukoliko imate dodatnih pitanja vezanih uz temu videa, svakako nam se obratite komentarom ispod videa.

Pogledajte i naš video O PROTEINIMA:    • PROTEINI  - Zašto su Bitni, Koje su Vrste ...   *

Svakako nam javite kako vam se svidio video i ne zaboravite se ➡ PRETPLATITI 🔑
_____________________________________________________________
➢FITnacija je NOVI fitness YouTube kanal 🎥 na kojem možete saznati sve o treningu, zdravoj prehrani, motivaciji i općenito dobiti dojam „kako je živjeti sportskim životom“.

Ovaj video je jedan od mnogih visoko-produkcijskih videa osmišljenih i demonstriranih od strane riječke trenerice (uskoro i nutricionistice) Marine Javorčić koja također radi i kao online-trener te produciran od strane Igora Lalića , vlasnika tvrtke Studio Film.
_____________________________________________________________

Za narudžbu Myprotein suplemenata možete ostvariti i popust putem kodova:
🔹MARINA8 → stari kupci → 8% popusta na narudžbu
🔹MARINA15 → novi kupci → 15% popusta na narudžbu

Link za narudžbu suplemenata: https://goo.gl/3d2ZOW

💪Lajkajte našu Facebook stranicu:
  / fitnacija  

💪Pratite Marininu Facebook stranicu:
  / marina.lifts  

💪Pratite Marinu i na Instagramu:
  / marina_lifts  

💪Kontaktirajte Igora:
http://www.studiofilm.hr

💪Više o trenerici:
http://fitness.bluegym.hr/personnel/c...

💌Slobodno nam se obratite za upite na e-mail:
** [email protected] **
___________________________________________________________

Dobijte dojam o tome kako je voditi sportski život, koliko je lako (ili teško) uvesti fitness kao dio svakodnevice te otrenirajte pod podrškom FITnacije!
_____________________________________________________________

Postanite FIT uz FITnaciju!