Почему жир на животе не уходит: ошибка, которую вы делаете утром
Автор: Наука Тела
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 6829
Описание:
Висцеральный жир — это не просто лишний вес. Это жир, который прячется глубже, вокруг органов, и влияет на гормоны, воспаление и обмен веществ.
И вот что неприятно: у многих людей он не уходит не потому, что “нет силы воли”. А потому что утром они делают несколько привычных вещей, которые заставляют организм весь день защищать этот жир.
В этом видео мы разберём первые часы после пробуждения — как организм переключает режимы топлива, почему кортизол может работать на вас, а не против вас, и почему ранняя еда часто закрывает то самое “окно”, когда тело легче всего отдаёт глубокие запасы.
Вы узнаете:
— как работает утренний гормональный фон
— почему инсулин утром решает больше, чем тренировка вечером
— как лёгкое движение натощак запускает правильный сигнал
— что реально подтверждено исследованиями, а что просто мифы
Никаких добавок, “чудо-детоксов” и экстремальных схем. Только понятная физиология.
Подписывайтесь — будет много простых схем, которые реально работают.
#похудениеживота #висцеральныйжир #обменвеществ #гормоны #инсулинорезистентность #здоровьесердца #натощак #режимпитания
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
