Miten tehdä itse oma kuntosaliohjelma?
Автор: Ristiote
Загружено: 2018-08-29
Просмотров: 82679
Описание:
Meidän treeniohjelma:
http://bit.ly/resultsbyristiote Kaupallisessa yhteistyössä Valio ProFeel
Tutustu lisää tuotevalikoimaan: https://www.valio.fi/profeel
Jätä tykkäys jos pidit tän sarjan toisestakin jaksosta ja osallistu keskusteluun kommenttikentässä! Edellinen jakso sai huikeen vastaanoton ja paljon kommenttia, joten toivottavasti tääkin maistuu! :)
Tässä jaksossa haluttiin opettaa teille meidän tyyliin miten voitte suunnitella itse kuntosaliohjelmia. Sun ei välttämättä tarvitse palkata personal traineria sitä varten, että voit treenata tehokkaalla ohjelmalla ja ennen kaikkea järkevästi.
Nykyään netistä löytyy niin paljon vinkkejä treenaamiseen, että vähemmästäkin on hankala jäsennellä ne tarpeellisimmat jutut sinne omaan ohjelmaan. Laita tältä videolta tärkeimmät kohdat vaikka paperille ylös tai kertaa videolta kun suunnittelet sun seuraavan ohjelman!
Seuraava jakso julkaistaan keskiviikkona 5.9 klo 15, joten muista olla kanavalla! :)
Instat seurantaan ja osallistumaan arvontaan:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaari
Ristiotteen Insta:
/ ristiote
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
