One Simple Exercise for Neck, Back, Shoulder & Lower Back Pain Relief

Автор: Om yog shala

Загружено: 2026-01-10

Просмотров: 6246

Описание: Neck pain, back pain, shoulder stiffness, or lower back discomfort can often come from poor posture and lack of movement. This simple daily exercise helps release tension, improve mobility, and support a healthy spine. Practice regularly for better flexibility, reduced pain, and long-term relief. Gentle, effective, and suitable for all ages.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

One Simple Exercise for Neck, Back, Shoulder & Lower Back Pain Relief

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

ЛИМФОРАЗГОН Как убрать 85 отеков за 10 минут

Сделал и забыл про Боль в ШЕЕ! Исчез Шум в ушах, Головокружение! Гимнастика при шейном остеохондрозе

Сделал и забыл про Боль в ШЕЕ! Исчез Шум в ушах, Головокружение! Гимнастика при шейном остеохондрозе

Still in Pain? You’re Ignoring This Sciatica Warning

Still in Pain? You’re Ignoring This Sciatica Warning

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #1 #fail #construction

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #1 #fail #construction

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

БЕХТЕРЕВА НАШЛА, ЧТО РАЗРУШАЕТ МОЗГ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ АЛКОГОЛЯ (И ЭТО НЕ САХАР!). МЕТОД СССР!

БЕХТЕРЕВА НАШЛА, ЧТО РАЗРУШАЕТ МОЗГ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ АЛКОГОЛЯ (И ЭТО НЕ САХАР!). МЕТОД СССР!

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 15 Minute At Home Mobility Routine

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 15 Minute At Home Mobility Routine

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

20 Minute Yoga for BACK PAIN | पीट दर्द के लिए योग @satvicyoga

20 Minute Yoga for BACK PAIN | पीट दर्द के लिए योग @satvicyoga

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

МГНОВЕННО УСКОРЯЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ в ногах, руках и во всём теле: УПРАЖНЕНИЕ от 100 болезней

ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!

ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!

Седалищный нерв и поясница. Быстрое облегчение. Му Юйчунь.

Седалищный нерв и поясница. Быстрое облегчение. Му Юйчунь.

Это работает за 3,33 секунды — ты увидишь это сразу! – Джо Диспенза

Это работает за 3,33 секунды — ты увидишь это сразу! – Джо Диспенза

20 minutes yogasana flow for weight loss l all levels

20 minutes yogasana flow for weight loss l all levels

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ!

10 лет Коксартроза ИСЧЕЗЛИ благодаря Одной мышце! Сделай и останови КОКСАРТРОЗ!

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60!

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60!

Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)

Пьёте ВОДУ неправильно — ПОЧКИ разрушаются (97% делают ЭТУ ошибку каждый день)