Скачать
180kg Πιέσεις// Σκληροπυρηνικη προπόνηση Στήθους//EP04S02
Автор: Pantelis Stavroulakis
Загружено: 2020-09-10
Просмотров: 12259
Описание:
Η σημερινή προπόνηση :
Στήθος
1η Άσκηση πιέσεις οριζόντιο πάγκο 4 σετ 10-10-10-7
2η Άσκηση επικλινής πιέσεις στο μηχάνημα hammer 3 set 10-10-6
3η Άσκηση flys καθιστός crossover 4 set 10-12
4η Άσκηση πιέσεις αλτήρες 45 μοίρες πάγκος 3 σετ 10-12
5η Άσκηση Pullover στο μηχάνημα 4 σετ 10-12
Θα μας βρείτε στα social media :
/ pantelisstavroulakis
/ pantelis.xrysoula
/ dimitris_stiakakis
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
