Deja Ir y Duerme en Paz | Sabiduría Budista
Автор: MindPausa
Загружено: 2026-01-20
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Estas enseñanzas budistas están diseñadas para ayudarte a calmar la mente,
soltar pensamientos repetitivos y descansar profundamente.
Escucha este audio con atención suave, sin esfuerzo.
No necesitas concentrarte.
Solo permite que las palabras te acompañen mientras tu cuerpo y tu mente se relajan.
El budismo nos enseña que el sufrimiento no viene de la vida,
sino de nuestra resistencia a lo que es.
Cuando dejamos de luchar, la paz aparece naturalmente.
Este video es ideal para:
– Dormir profundamente
– Reducir la ansiedad
– Calmar pensamientos antes de dormir
– Relajarse después de un día difícil
– Meditar suavemente
No escuches este contenido mientras conduces o realizas actividades que requieran atención.
Si este espacio te ayuda, suscríbete al canal y regálate momentos de calma cada día.
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