Erwartungen loslassen lernen - Wie Sie hohe Erwartungen an andere loslassen können!

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Im folgenden Video geht es um das Thema Erwartungen loslassen lernen und wie Sie sich von Erwartungen befreien können.

Viele Situationen in unserem Leben lösen Stress, Frust, Aggression, Enttäuschung oder Unsicherheit aus. Zumeist ist eine spezieller Grund dafür verantworlich, nämlich unsere eigenen Erwartungen an andere Menschen.

Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir erwartet haben oder wenn wir uns wünschen, die Dinge wären anders als sie es sind, dann macht sich in uns Unzufriedenheit breit. Zum Beispiel erwarten wir uns von unserem Partner, dass er jeden unserer Wünsche abliest oder dass unser Chef unsere Leistung öfters honoriert.

Diese zu hohen Erwartugen sind meistens nicht möglich zu erfüllen. Je mehr wir von anderen Personen erwarten, desto unausweichlicher ist es, dass unsere Erwartungen enttäuscht werden. Deswegen ist es wichtig, dass wir unsere Erwartungen loslassen lernen, dass wir unsere Erwartungen runterschrauben, denn hohe Erwartungen führen immer zur Frust und Kummer!

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