🌿 Восстановление фасций нижних конечностей | Скручивание коленного сустава • Освобождение голенос...

Описание: 🌿 Восстановление фасций нижних конечностей
Скручивание колена • Расслабление голеностопного сустава • Скручивание большого пальца ноги

Это ваше приглашение снять напряжение в нижней части тела — мягко, точно и изнутри, начиная с уровня кожи. 🌬️

Эти три фасциальных маневра работают вместе, чтобы снять скованность, увлажнить суставы и закрепить вашу систему снизу вверх. Сидите вы или стоите, прислушивайтесь к своему телу и расслабляйтесь там, где оно вам говорит.

💫 Скрутите кожу на коленях наружу.

💫 Возьмитесь за кожу над лодыжками — скрутите внутрь или наружу.

💫 Потяните и скрутите большие пальцы ног — закрепите нервную систему через стопы.

Растягиваться не нужно — просто дайте вашей фасции дышать.

📺 Смотрите полную видеоинструкцию в формате мастер-класса на YouTube:
👉    • FIND YOUR FLOW — IT’S FASCIA TIME ON DEC 2...  

Позвольте своему телу вспомнить.
Позвольте вашей системе перезагрузиться.
Пусть ваша фасция укажет путь. ✨

—

🌀 И Калгари… я еду.

🗓 6 января 2026 г. | 9:00–12:00
Подробности в профиле. Давайте вместе восстановим вашу истину. 💧
https://www.ikuedancerfasciaoracle.co...

🌸 Присоединяйтесь к моим занятиям @fascialmaneuvers в Ванкувере! Подписывайтесь на нас @vancouverfascialmaneuvers
Четверги 19:30 и воскресенья 10:00
Очные занятия —
https://www.ikuedancerfasciaoracle.co...

Присоединяйтесь к Find Your Flow — время фасций со мной, Fascia Oracle, каждый понедельник в 16:00 по тихоокеанскому времени на @HumanGarage + @ikuedancer в Instagram. 🌊💞

💃✨ Присоединяйтесь к Embody Your True Essence
По будням в 11:00 по тихоокеанскому времени на @ikuedancer в Instagram.

С любовью,
Икуэ Уэно | Fascia Oracle™ и наставник по танцевальной телесности 💃💞
https://www.ikuedancerfasciaoracle.com

#FasciaOracle
#VancouverFascialManeuvers
#MovementIsLiberation
#FasciaEmbodiment
#HumanGarageVancouver