هكذا كبرت الكتف في شهر فقط بهذه التقنية
Автор: Chakib el moussaoui
Загружено: 2020-09-10
Просмотров: 80199
Описание:
حتى و ان كان التشريح العضلي للكتف هو المفتاح لمعرفة العضلات و تكبيرها خاصة للرياضيين المبتدئين في الصالة الرياضية، فإن اهم من ذلك معرفة طريقة عملها و الحركة المتقنة لاستهدافها باتقان تام لكي تختصر الوقت
فإذا كنت تعرف بنية جسدك والهندسة الوراثية للعضلات بشكل جيد، بالاضافة الى الحركة الصحيحة فسوف تكون مهمتك بسيطة في الوصول إلى حجم الكتف و الجودة الذي تريده، و هذا ما سنحاول شرحه في هذا الفيديو
للتدريب الخاص :
[email protected]
لمتابعتنا على الاستغرام :
/ chakib_elmoussaoui
لمتابعة جديد اليوتوب اشترك على الرابط :
/ chakibelmoussaoui
انستغرام :
Chakib_elmoussaoui
فايسبوك:
Chakib el moussaoui
موسيقى الفلوغ :
Youtube
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
