3 aliments qui imitent l’œstrogène pour raffermir la peau après 60 ans | Dr Pradip Jamnadas

Описание: La baisse naturelle des œstrogènes avec l'âge contribue à la perte de fermeté et d'élasticité de la peau. Certains aliments contiennent des composés végétaux, appelés phytoestrogènes, qui peuvent avoir un effet œstrogénique doux et aider à soutenir la structure de la peau. Le Dr Pradip Jamnadas identifie trois aliments spécifiques, riches en ces phytoestrogènes et autres nutriments clés, qui peuvent aider à nourrir la peau de l'intérieur pour un aspect plus ferme et hydraté après 60 ans.

Découvrez quels sont ces trois aliments, comprenez comment ils agissent, et apprenez à les intégrer à votre alimentation pour soutenir votre santé cutanée naturellement.

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