Скачать
Получите сочные предплечья с помощью этих тренировочных техник для увеличения обхвата
Автор: Renaissance Periodization
Загружено: 2024-02-08
Просмотров: 296157
Описание:
НОВЕЙШЕЕ приложение RP Hypertrophy: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...
Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 30 часам эксклюзивных подробных тренировок и продвинутого научного контента! ➡️ / @renaissanceperiodization
0:00 5 правил тренировки предплечий
0:31 Повторения
1:30 Отдых
2:06 Частота
3:35 Порядок тренировок
4:35 Крепления
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
