Скачать
20 min niskajumppa
Автор: Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistykset
Загружено: 2025-09-09
Просмотров: 615
Описание:
Tämä on Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten tarjoama liikuntavideo, jota ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila. Tutustu Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten toimintaan osoitteessa https://www.selkayhdistykset.fi/
Tällä videolla keskitytään niskan lihasten vahvistamiseen sekä rentouttamiseen. Harjoittelu tapahtuu sekä pystyasennossa että selinmakuulla. Harjoituksista annetaan vaihtoehtoja, joten myös harjoittelu kokonaan pystyasennossa on mahdollista.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
