ロピア＆業務スーパーで1週間分まとめ買いと平日ラクする野菜たっぷり作り置き🥕🧅🍠🥦【野菜たっぷり・お弁当おかず・パン作り・冷凍保存・さつまいも・秋刀魚・使い切り】
Автор: すた子んち
Загружено: 2025-10-25
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週末は土日とも予定びっしり💦。
というわけで今週の作り置きDayは月曜日！
貴重な有給を旅行でも美容院でもなく、
台所でフライパンと会話することに使いました。
「せっかくの有給なのに？」って思うでしょ。
でも私にとってのリゾートは“キッチン”！
にんじんを切る音が波の音。
冷凍ストックの引き出しを開ける瞬間がサンセット。
繰り越しの冷凍作り置きが結構あったから、今回は控えめ。
とはいえ終わったらカラフルな副菜たちがずらり🤩。
達成感でいっぱいの月曜夜でした〜🩷。
そんな今週のラインナップはこちら〜👇
★3色ナムル
★たらこにんじん
★塩バターさつま
★鍋キット
★茹でブロッコリー
★↑からのガリバタブロッコリー
★茹でほうれん草
★↑からのほうれん草の胡麻和え
★カオマンガイのソース
★チキンカレー
★シュガーバター焼き芋フォカッチャ
★お弁当用肉だんご
チキンカレーはコストコのロティサリーチキンをアレンジ♪
3時間煮込んだチキンを偽装できます😎。
晩御飯は秋刀魚のペペロンチーノと大好きなブロ卵サラダ！
秋刀魚ペペロン、美味しかった〜🤤。
あとはいつものお弁当おかずの仕分けしたりお野菜を切って冷凍したり。
お野菜多めでたくさん作り置きできました〜♪
シュガーバター焼き芋フォカッチャ
の生地はおいしいひきだしさん🥖
マヨネーズをオイルに変えて作りました。
不安になるくらい簡単だけどめっちゃ美味しい生地😋！
【オニオンチーズフォカッチャ】
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