【仕事の日の朝習慣】朝からテキパキサクサク！仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家の朝ルーティン10選-元リクルートの起業家が解説- 【時間管理/仕事術/早起き】

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「朝からなんとなくどんよりしてて、
やる気が出ないし、仕事もはかどらない…。」
そんな方、いませんか？

仕事のパフォーマンスが最大化する“朝習慣について、
10個の具体的なルーティンをご紹介します！


0:00 ご挨拶
1:00 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その1
2:49 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その2
3:54 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その3
4:50 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その4
5:47 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その5
6:40 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その6
8:48 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その7
9:50 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その8
11:38 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その9
13:26 仕事中の集中力を爆上げる、時間管理専門家のモーニングルーティン10選 その10
14:20 まとめ


動画内で紹介した過去動画一覧
   • 【出来てないと恥】計画が立てられない人向けの時間管理 徹底解説 -元リクルートの時間...  
   • 【超有益】タスクをバンバンこなせる！最高のToDo管理方法　-元リクルートが解説-【...  


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朝ルーティンについて、こちらの動画も参考になります。

Ryuの自己管理室さん
   • 【完全版】毎朝続けると人生が変わるモーニングルーティンTOP10  

Paranoia_パラノイア【有益】さん
   • 【朝活】20ヵ国で翻訳された「朝60分で人生が変わるモーニングルーティン」| ハル・...  

メンタリスト DaiGo さん
   • 朝イチでやったら人生変わったことTOP5  

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そちらも是非見てみてください！

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■プロフィール
青山 ひろみ(ぴろみん)
楽読 一宮駅前スクール （速読講師・スクールオーナー）
合同会社タイムハック代表社員
株式会社ワークライフバランス認定ワークライフバランスコンサルタント
臨床分子栄養医学研究会 指導認定カウンセラー


2012年 株式会社リクルートに入社 深夜残業のダメ営業(泣）
2013年 速読に出会い激変。定時退社の新規女王になる
2016年 グロービス経営大学院入学。第一子妊娠→出産
2017年 グロービス経営大学院在学中、リクルート在籍しつつ速読スクール開校
2019年 リクルート卒業。グロービス卒業。
2021年 初書籍［子育て優先で週休3日年収1000万の仕事術］出版
オンラインサロン[頑張らないで成果を出す人のサロン]OPEN
2022年 15kgの減量に成功。新規事業「タイムハック道場」開始
2023年 合同会社タイムハック設立。夫に会社員卒業プレゼント


趣味: 読書（月20-30冊）、栄養学、ライブ配信
特技 時間術実践、ダイエットコーチング


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・誰でも楽に楽しく身につく脳トレ速読「楽読」 一宮駅前スクールHP
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「頑張らないで成果を出す人のサロン(ぴろみん)」　サロン詳細、ご入会はこちら。
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時間貧乏を卒業する3ヶ月プログラム「タイムハック道場」HP
https://timehack.jp


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  / ぴろみん-時間と心のゆとり作り専門家-106066615202192  


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