Выход силой на кольцо: пошаговое руководство для спортсменов кроссфита

Описание: Независимо от того, являетесь ли вы опытным кроссфиттером, стремящимся улучшить свою технику, или новичком, надеющимся на свой первый выход силой на кольца, я готов помочь.

В этом видео я расскажу вам всё, что нужно знать для освоения выхода силой на кольца, включая правильную технику и прогрессию. Я также дам советы и упражнения, которые помогут вам развить силу и подвижность, необходимые для безопасного и эффективного выполнения этого движения.

Готовясь к тренировке CrossFit Open 23.1, самое время убедиться, что ваш выход силой на кольца готов. Это видео поможет вам показать наилучшие результаты на Open и вывести свой выход силой на кольца на новый уровень.

-------------------------------------------------------

🔥 Начните свой путь сегодня 🔥

Получите 21 день БЕСПЛАТНО с Bolder Athlete Competitor Training – программой, разработанной для кроссфит-атлетов, которые хотят выйти за пределы своих возможностей, улучшить силовые показатели, выносливость и гимнастические навыки, а также выступить на соревнованиях на высшем уровне. https://www.bolderathlete.com/

⚡ Смотрите далее ⚡

Как я прошёл путь от лишнего веса до чемпиона CrossFit Games:
   • HOW I WENT FROM THICK & OVERWEIGHT AT 38 T...  

Как мне легко поддерживать вес:
   • FITNESS OVER 35 - HOW TO START FROM SCRATCH  

Как я тренируюсь вдвое больше:
   • STOP TRAINING LIKE YOU'RE 20! Start Traini...  

💰 Подписчики канала и предложения 💰

Thirdzy Rest & Recovery Collagen — улучшите восстановление и качество сна с помощью этой уникальной ночной добавки. Скидка 20% по коду: jasonzzz
https://thirdzy.com/discount/jasonzzz

Добавки Heart & Soil на основе животного сырья (скидка 10% по коду: JG10) → https://shop.heartandsoil.co/a/collec...

Barbell Apparel – спортивная одежда, которая сидит так, будто сшита специально для вас. Идеально подходит для тренировок и повседневной жизни.
https://barbellapparel.com/grubb/

Reyllyn USA – грифы, ремни и канаты, которым спортсмены доверяют благодаря высочайшему качеству и эффективности. Скидка 15% по коду: jasongrubb
https://reyllenusa.com/?ref=GRUBB

KNKG Bags – Прочные, высококачественные спортивные и дорожные сумки, рассчитанные на долгие годы службы.
https://knkg.com/jasongrubb

Redwood Outdoors – Детокс, восстановление и расслабление в первоклассных саунах на открытом воздухе и холодных купаниях. Скидка 250 долларов по коду: grubb250
https://redwood-outdoors.pxf.io/grubb

Box Basics – Ваш незаменимый магазин кроссовок и экипировки для кроссфита. Найдите идеальную пару для ваших тренировок.
https://www.shopboxbasics.com/?ref=r3...

Kineon – Портативный прибор для светотерапии красным светом для восстановления, снятия боли и предотвращения травм. Я использую его ежедневно, чтобы поддерживать тело в оптимальном состоянии. https://shop.kineon.io/jasongrubb-fit...

💥 Больше предложений здесь:
Ознакомьтесь со всеми моими любимыми фитнес-товарами и скидками.
https://www.jasongrubb.com/deals

🔍 Об этом канале

Jason Grubb Fitness здесь, чтобы вдохновлять и поддерживать вас на пути к здоровью и результативности. Я делюсь своим опытом, как пятикратного чемпиона CrossFit Games Masters, но помните: всегда проводите собственные исследования и принимайте оптимальные решения.

Jason Grubb Fitness, все права защищены
Этот канал создан исключительно для развлекательных целей.