Cos’è il potassio: la guida completa ai benefici e ai valori normali

Описание: In questo video ci concentriamo su un elettrolita fondamentale: il potassio! Ti spiegheremo cos'è e a cosa serve, quali sono le sue funzioni principali e i valori normali nel corpo. Approfondiremo anche quando si parla di carenza (ipokaliemia) o eccesso (iperkaliemia), analizzandone sintomi e rischi, e quando è davvero utile ricorrere agli integratori di potassio.
Non perderti questa guida completa per capire come il potassio influisce sulla tua energia, la pressione e il benessere di muscoli e cuore!

00:00 | Introduzione
00:35 | Cos’è il potassio
01:11 | Potassio: a cosa serve
01:42 | Quanto potassio assumere al giorno
02:04 | Valori normali di potassio
02:26 | Potassio basso: sintomi, cause e rischi
03:27 | Potassio alto: sintomi, cause, rischi
04:46 | Integratori potassio: quando assumerli

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