Как управлять снами | Эфир с Юлей Котенковой
Автор: Таня Boost | Осознанные сны
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 1
Описание:
В этом эфире мы разбираем, как развивать сновиденную память, использовать это для стабильной практики осознанных снов. Обсуждаем необычные опыты, совместные ОС, поиск и перемещение по локациям, работу с медитативными практиками, а также практики для развития осознанности в жизни.
Юля Котенкова - один из опытнейших практиков осознанных снов, моя коллега по исследованиям в рамках RemSpace, администратор самого активного чата по ОС, автор и преподаватель курсов.
Также поговорим о разных видах порталов в ОС (зеркала, колодцы и др.), отслеживании засыпания и о том, что важнее — техники или состояние.
Таймкоды:
00:00 Начало
02:46 Сновиденная память, как развивать и запоминать от 10 сюжетов за ночь
14:27 Необычные опыты, попытки соОСов, техники поиска и перемещения по локациям
26:14 Немного о чакрах и медитативных практиках
37:00 Практика порогов для развития осознанности в жизни
39:44 Чем отличаются разные виды порталов в ОС, зеркала, колодцы и т.д.
51:45 Отслеживание засыпания, опыты на первых циклах сна
59:34 Что важнее техники или состояние
Мой канал в ТГ: https://t.me/tanya_osit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](https://imager.clipsaver.ru/_UtA0dwGoUQ/max.jpg)
