HNP #2 - Die Grundregeln für deinen Trainingserfolg - The HalfNatty Podcast
Автор: Coach Yannick Reinlein
Загружено: 2023-01-08
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Was geht ab zusammen!
In der zweiten Folge spreche ich über die 4 Grundregeln, die ich für Erfolg im Training verantwortlich mache. Progression, Kontinuität, Bewegungsqualität und Regeneration. Warum sollten diese Punkte in deinem Fokus stehen und was sie für einen Einfluss auf deinen Fortschritt haben.
Lets go!
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