🎬 Biotin Tablet – बाल, स्किन और नाखूनों के लिए असरदार या बस प्रचार? | Biotin Uses in Hindi

Описание: 🩺 Biotin Tablet – बाल, स्किन और नाखूनों के लिए बायोटिन कितना असरदार?

Biotin यानी Vitamin B7, हमारे बालों, स्किन और नाखूनों को हेल्दी बनाने में अहम रोल निभाता है। यह केराटिन उत्पादन को बढ़ाकर हेयर ग्रोथ और स्किन ग्लो को बेहतर करता है।

💊 उपयोग (Uses):
– हेयर ग्रोथ और हेयरफॉल रोकने में
– स्किन ग्लो और डलनेस कम करने में
– नाखूनों को मज़बूत करने और प्रेगनेंसी के बाद हेयर लॉस में भी असरदार

📌 डोज़ (Dose):
– 5 mcg से 10 mcg रोज़ाना
– लगातार 3 महीने डॉक्टर की सलाह से लें

⚠️ Side Effects:
– हल्के पेट खराब या स्किन ब्रेकआउट्स
– अधिक मात्रा लेने से पिंपल्स हो सकते हैं

📎 नोट्स:
– पर्याप्त पानी पिएं और हेल्दी डाइट अपनाएं
– अगर बाल DHT (हॉर्मोन) की वजह से झड़ रहे हैं, तो Biotin असर नहीं करेगा

📢 Disclaimer: यह जानकारी केवल एजुकेशनल उद्देश्य से है। कोई भी दवा डॉक्टर की सलाह से ही लें।

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