NASIL ZAYIFLADIM ve KİLOMU NASIL KORUYORUM ?

Описание: İzlediğiniz için teşekkürler...

Bu videoda ,

NASIL ZAYIFLAMAYA KARAR VERDİM ?
DİYETTE NASIL BESLENDİM ?
DİYET YAPARKEN TATLI YEDİM Mİ?
DİYETTE MOTİVASYONUM DÜŞÜNCE NE YAPTIM ?
DİYETTE İRADELİ OLMAYI NASIL BAŞARDIM ?
KİLOMU NASIL KORUYORUM ?
DENGELİ YEMEYİ NASIL ÖĞRENDİM ?
MİDE KÜÇÜLTME AMELİYATI OLDUM MU ?
CANIM ÇOK YEMEK YEMEK İSTEYİNCE NE YAPTIM ?
DİYETTEYKEN SPOR YAPTIM MI ?
GÜNDE KAÇ ÖĞÜN YİYORDUM ?
DİYETTEN SONRA SARKMA ve ÇATLAKLAR OLDU MU ?
ARA ÖĞÜN YAPTIM MI ?
gibi sorularınızın cevaplarını bulabilirsiniz.

Üzerimdeki Bluz :
https://www.sateen.com/siyah-bluz-114602

Bana Ulaşın :
İNSTAGRAM : https://www.instagram.com/tgbyrr/?hl=tr
REKLAM & İŞ BİRLİĞİ : tugbayurur_@hotmail

Merhaba , eşim ve iki çocuğumla İstanbul'da yaşıyoruz.Çocuklarıma ve bize dijital günlük bırakmak istediğimden günlük hayatımızdan bazı kısımları hem kendimiz için , hem de sizler için paylaşıyorum.Kanalımda farklı içerikler olması ve herkesin kendine göre videolar bulabilmesi için günlük vloglar dışında farklı videolar da paylaşmaya çalışıyorum.Aileme dahil olup izlediğiniz ve desteklediğiniz için teşekkür ediyorum 🙏
Olumlu veya olumsuz saygı çerçevesinde yazılan tüm yorumlarınıza açık olup , hakaret ve küfür olan yorumlarınızın kanalımda asla yeri olmayacaktır🤚

Kanalımda Neler Mi Var ?

Günlük vlog , yemek tarifleri , çocuklarla eğlenceli anlar , giyim alışverişi , kozmetik alışverişi , mutfak alışverişi , market alışverişi , bugün ne yedik , bugün ne giydim , nasıl zayıfladım , kilo korumak , dudak dolgusu , aile kombinlerimiz , abla kardeş kombinleri , dövme yaptırmak , oyuncak açılımı , çocuklarla oyunlarımız , çocuklarla aktivitelerimiz , makyaj , günlük makyaj , ürün incelemeleri , renkli makyajlar , özel gün makyajları , favoriler , bitenler , favori temizlik ürünleri , temizlik rutini , akşam yemeği menüsü , bizimle bayram , bizimle yılbaşı , doğum günleri , arkadaşlarla vakit geçirmek , iftar menüleri , çocuklarla bir günümüz , günün menüsü , kahvaltı hazırlığı , pratik tarifler , kahvaltı tarifleri , hamur işi tarifleri , tatlı tarifleri , kızımla ödev çalışmalarımız , kızımın beslenme listesi , okul alışverişi , hobi alışverişi , aksesuar alışverişi , eşya yenileme , ürün incelemeleri , buzdolabı düzeni , gardrop düzeni , uygun fiyatlı ürünler , favori kitaplarım , favori filmlerim , favori dizilerim , filmlere tepkimiz , çocukların gelişimi , soru-cevap , abur cubur tatma , annenin bir günü , günlük rutinimiz , sabah rutini , gece rutini , sohbetli videolar , eğlenceli challenge videoları , bazen ağlamalı , bazen duygusal , bazen hasta , bazen sakar , bazen endişe ve korkularımızın olduğu kısaca günlük hayatımızı paylaştığım günlük vlogları bulabilirsiniz.