Обучение Ни Шилд Хафгард

Описание: Хафгард – это один из элементов позиционной борьбы, который зачастую приводит к победе.

В хафгарде вы контролируете одну ногу соперника, скрещивая две свои. В другой разновидности этой позиции вам даже не обязательно скрещивать свои ноги, так как это лишает вас мобильности. Такое положение называется ни шилд: в этой позиции ваше колено упирается в живот соперника, лишая его возможности оказывать на вас давление.

Пишите в комментарии свое мнение об этой технике и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ!

Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии!    / @187bjj  

Записаться на пробную тренировку: https://187bjj.ru/

Как с нами можно связаться и где нас найти:

→Сайт - https://187bjj.ru/
→Instagram - https://instagram.com/187bjj?igshid=Y...
→Telegram - https://t.me/club187bjj

Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2

#187bjj #бразильскоеджиуджитсу #алимагомедов #спортвмоскве #тренировкивмоскве #джиуджитсу #детскиетренировки #тренировкидлядетей #хафгард #закрытыйгард