ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

بهترین تکرار برای عضله سازی

Автор: Fit TV I شبکه فیتنس

Загружено: 2022-12-08

Просмотров: 16568

Описание: بهترین تعداد تکرار در بدنسازی چقدر است؟

اگه به دنبال مکمل های ورزشی آمریکایی با لیبل وزارت بهداشت هستید میتوانید با خیال راحت مکمل های ورزشی کالاگستر را از داروخانه های سراسر ایران تهیه کنید
آدرس شبکه‌های اجتماعی کالاگستر
  / kalagostar_  
  / myogenixiran  
  / giantsports.  .

بچه‌ها بعد از سابسکرایب حتما کامنت انگلیسی بذارید تا سابسکرایبتون نپره

آدرس شبکه‌های اجتماعی ما
  / energy.grow.motivation  
  / energy.grow.mag  

Credits
   / @picturefit  

#عضله_سازی #بدنساز #فیتتنس

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
بهترین تکرار برای عضله سازی

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات

بهترین تعداد تکرار برای هر کدام از عضلات

استروئید ها بی نظیرن - 6 کیلو عضله سازی در 100 روز

استروئید ها بی نظیرن - 6 کیلو عضله سازی در 100 روز

6 حرکت عالی برای افزایش ارتباط عصب و عضله برای رشد حداکثری عضلات

6 حرکت عالی برای افزایش ارتباط عصب و عضله برای رشد حداکثری عضلات

راهکارهای عضله سازی سریع | همه چیز در مورد عضله سازی

راهکارهای عضله سازی سریع | همه چیز در مورد عضله سازی

برنامه وحشتناک سرشانه💪 راز سرشانه های کریس بامستد😱

برنامه وحشتناک سرشانه💪 راز سرشانه های کریس بامستد😱

۲۰۷ - عضله سازی به چه چیزهایی نیاز داره ؟

۲۰۷ - عضله سازی به چه چیزهایی نیاز داره ؟

تمرین حجمی یا قدرتی | تکرار بالا یا تکرار پایین | وزنه سبک یا وزنه سنگین

تمرین حجمی یا قدرتی | تکرار بالا یا تکرار پایین | وزنه سبک یا وزنه سنگین

سریع ترین راه رسیدن به سیکس پک (طبق آخرین علم بدنسازی)

سریع ترین راه رسیدن به سیکس پک (طبق آخرین علم بدنسازی)

عضله سازی با آرنولد شوارتزنگر

عضله سازی با آرنولد شوارتزنگر

برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی

برنامه غذایی رایگان برای حجم و وزن مخصوص بدنساز لاغر اندام با مرتضی محمودی

۱۶۱- بهترین زمان مصرف پروتئین وی برای نهایت عضله‌سازی

۱۶۱- بهترین زمان مصرف پروتئین وی برای نهایت عضله‌سازی

چرا سالمندان دقیقاً ساعت ۳ صبح از خواب بیدار می‌شوند؟ (دلیل واقعی که کمتر گفته می‌شود)

چرا سالمندان دقیقاً ساعت ۳ صبح از خواب بیدار می‌شوند؟ (دلیل واقعی که کمتر گفته می‌شود)

سرنوشت مشابه عراقچی و طارق عزیز/ صدام و خامنه‌ای

سرنوشت مشابه عراقچی و طارق عزیز/ صدام و خامنه‌ای

من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)

من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!)

بیشترین رشد عضله با چند ست در هفته؟

بیشترین رشد عضله با چند ست در هفته؟

سنگین بزنیم یا سبک که سریع عضله بسازیم؟ (اشتباه نزن 2024)

سنگین بزنیم یا سبک که سریع عضله بسازیم؟ (اشتباه نزن 2024)

وزنه هارو سنگین بزنیم با تعداد کم؟ یا سبک بزنیم با تعداد بالا؟

وزنه هارو سنگین بزنیم با تعداد کم؟ یا سبک بزنیم با تعداد بالا؟

چند روز در هفته تمرین کنیم

چند روز در هفته تمرین کنیم

۱۱۶- برای چربی سوزی باید وزنه سنگین بزنیم یا سبک تعداد بالا ؟

۱۱۶- برای چربی سوزی باید وزنه سنگین بزنیم یا سبک تعداد بالا ؟

راز سینه‌های حجیم و خوش‌فرم، برنامه کامل روز سینه حرفه ای

راز سینه‌های حجیم و خوش‌فرم، برنامه کامل روز سینه حرفه ای

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]