Banyak Lansia Tumbang Saat Puasa… Padahal Solusinya Ada di 9 Makanan Murah Ini kesehatan lansi

Описание: Puasa seharusnya membuat tubuh lebih ringan dan ibadah lebih tenang. Namun bagi banyak sahabat lansia, puasa justru sering terasa berat: badan lemas, kepala pusing, tekanan darah naik, ginjal cepat lelah, dan rasa haus berlebihan di siang hari.

Dalam video ini, Dokter FENI dari channel DOKTER NGOCEH menjelaskan secara tenang dan mudah dipahami:

Mengapa tubuh lansia lebih sensitif saat puasa

Kesalahan paling sering saat buka puasa dan sahur

9 makanan murah dan sehat yang benar-benar membantu tubuh lansia

Cara menjaga tekanan darah tetap stabil

Pola makan dan minum yang meringankan kerja ginjal

Kisah nyata pasien lansia usia 60 tahun yang hampir menyerah puasa, lalu berubah hanya dengan mengatur makanan

Video ini bukan untuk menakut-nakuti, bukan juga untuk menjual obat atau suplemen mahal. Semua dijelaskan dengan pendekatan medis yang membumi, cocok untuk usia 50 tahun ke atas, dan bisa diterapkan di rumah dengan bahan sederhana dari pasar tradisional.

📌 Cocok ditonton oleh:

Lansia yang ingin puasa tetap kuat

Keluarga yang merawat orang tua

Penderita hipertensi ringan

Tubuh yang mudah lemas dan dehidrasi saat puasa

💬 Tulis di kolom komentar:
Usia sahabat lansia sekarang berapa?
Menonton dari kota atau daerah mana?

👍 Jika video ini bermanfaat, silakan LIKE agar lebih banyak lansia mendapatkan edukasi yang benar.
🔔 SUBSCRIBE channel DOKTER NGOCEH untuk video kesehatan lansia yang tenang, masuk akal, dan aman diikuti.

#puasalansia #kesehatanlansia #bukapuasasehat #sahursehat #hipertensilansia #ginjallansia #dokterngocej #dokterfeni #tipslansia #ramadansehat #lansiaindonesia #puasatanpalemas #menjagaginjal #tekanandarahstabil #polamakansehat #edukasikesehatan

⚠️ Penafian:
Informasi yang disampaikan di channel Dokter Ngceh ditujukan untuk tujuan edukasi dan tidak berasal dari praktisi medis bersertifikat. Konten ini bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, konsultasikan selalu dengan dokter atau tenaga medis yang berwenang.