Kort Flöde för Bröstryggen | Sensing Yoga
Автор: Sensing Yoga - Mia Elmlund
Загружено: 2024-02-06
Просмотров: 3435
Описание:
Hej alla fina! Välkomna till det här härliga flödet för vår bröstrygg och diafragma - ett av vårt kanske mest utsatta platser i kroppen där mycket emotioner lagras. Vi inleder med en stående sekvens för att sedan avsluta liggandes ner på golvet.
Kapitel
00:00 - Intro
00:22 - Skaka
01:10 - Fasciell manöver för diafragman
02:20 - Stående spiral lunge
06:10 - Hörluren & höftpromenaden
12:50 - Skulderknixen
14:55 - Avslut
Mer Sensing Yoga på YouTube
• Sensing Live
• Sensing Event
• Positioner & tekniker
• Flöden & sekvenser
https://sensingyoga.se/
Utbildningar
Sensing Yoga Online: http://bit.ly/3jBimKy
Sensing Rest Online: https://bit.ly/3qAUaLO
Kurser
Sensing Yoga Grundkurs: https://bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: https://bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: https://bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: https://bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev: https://sensingyoga.se/nyhetsbrev
Sociala medier
/ sensingyoga.se
/ yogabymia
#sensingyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
