Osteoporose und Osteopenie - was schützt dich vor Knochenschwund?

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Du leidest häufig unter Rückenschmerzen? Deine Knochen fühlen sich auch manchmal steif an? Eine Osteoporose beginnt schleichend, daher wird die Erkrankung auch meistens sehr spät entdeckt! In meinem Video erfährst du, was du tun kannst, um Osteoporose vorzubeugen und wie du die Symptome lindern kannst.

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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀
00:00 Einleitung
00:58 Knochendichte Messung
04:27 Ernährung und Osteoporose
05:30 Warum ist Bewegung so wichtig?

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➤   / patricheizmann  

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