Quels sont les aliments à éviter pour perdre du poids durablement ?

Описание: Nous sommes bombardé à longueur de journée de recommandations alimentaires avec des aliments à privilégier et d'autres à éviter. Alors aujourd'hui je lève le voile sur les aliments qui sont réellement à éviter.

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◾ QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Cindy, je suis diététicienne comportementaliste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et formée par l’association du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids).

Si tu souhaites apprendre à écouter ton corps et enfin apaiser ta relation avec la nourriture, je propose des séances de thérapies comportementales à distance par téléphone ou Skype. Pour plus d’informations je t’invite à te rendre sur mon site internet 😘

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◾ SUIVEZ-MOI !

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⚠️ Je ne réponds pas aux questions concernant des problématiques individuelles par commentaires, messages privés ou emails. Néanmoins je pourrais me servir de tes questions pour en faire des vidéos qui seront accessibles à tous. Si tu constates que tu aurais besoin d'un suivi individualisé, je t’encourage à contacter un professionnel de santé spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire. ⚠️

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A très vite 😘

Cindy