Plank Exercises for Soccer Goalies

Автор: Elevate Rehabilitation and Performance

Загружено: 2026-01-14

Просмотров: 642

Описание: Mike Wong demonstrates essential plank exercises designed specifically for soccer goalkeepers 🧤💪 Building core strength, stability, and control to improve performance between the posts.

#GoalkeeperTraining #SoccerGoalie #CoreStrength #PlankExercises #FootballTraining #StrengthAndConditioning

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Plank Exercises for Soccer Goalies

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

NFL Speed & Power Workout | Train Along With An NFL Player

NFL Speed & Power Workout | Train Along With An NFL Player

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

Jakubiak ostro:

Jakubiak ostro: "na naszych oczach MORDUJE SIĘ rolników!" Co wyrabia PSL?!

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

20 Minute Ball Mastery Workout | Ball Mastery Training At Home

20 Minute Ball Mastery Workout | Ball Mastery Training At Home

Best Way To Run A First Session With A New Client || Trainer Tips and Solutions

Best Way To Run A First Session With A New Client || Trainer Tips and Solutions

CORE Workout For RUNNERS (30 Minutes Follow Along)

CORE Workout For RUNNERS (30 Minutes Follow Along)

30 мин нижней тренировки с гантелями дома — рост мышц

30 мин нижней тренировки с гантелями дома — рост мышц

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

20 Minute Full Body Home Workout (No Equipment, No Repeats)

КАЖДЫЙ ПРИЕМ 1 на 1: от новичка до продвинутого уровня

КАЖДЫЙ ПРИЕМ 1 на 1: от новичка до продвинутого уровня

35-Minute Strength Workout Every Runner Needs

35-Minute Strength Workout Every Runner Needs

15 Minute Core Workout for Runners

15 Minute Core Workout for Runners

30-минутная тренировка на выносливость для футболистов | Домашняя тренировка для повышения выносл...

30-минутная тренировка на выносливость для футболистов | Домашняя тренировка для повышения выносл...

20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)

20-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира дома (без оборудования и прыжков)

10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)

10 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats)