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CORRI PIANO PER DIVENTARE PIÙ VELOCE - Corsa Lenta
Автор: io sono endurance
Загружено: 2025-01-21
Просмотров: 960
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Lo sapevi che uno dei segreti per correre più veloce è imparare a dedicare molto tempo alla corsa lenta? In questo video vi spiego i benefici della bassa intensità e perché è fondamentale per migliorare.
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