Скачать
Stærk ryg og mave
Автор: FysioDanmark Randers
Загружено: 2017-11-12
Просмотров: 50
Описание:
Stærk og stabil ryg og mave.
Super øvelse for de stabiliserende muskler omkring lænden og hoften. Her udfordres især hasemuskler, baller og musklerne i ryg og talje.
Løft enden op til vandret - sænk 1 ben til siden - hold hoften i ro og vandret. 10 x hvert ben, 3 runder.
God træning!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
