YOGA NIDRA: Meditación guiada para dormir mejor y eliminar la ansiedad | Sueño profundo 💖
Автор: Easy Zen
Загружено: 2025-01-26
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Meditación de yoga nidra para dormir mejor y eliminar la ansiedad por la noche. Una meditación guiada en donde te llevaré a lograr un sueño profundo y reparador que te ayudará a calmar tu mente y cuerpo antes de dormir. Esta meditación es ideal para aquellos que luchan con la ansiedad, el insomnio, el estrés o la falta de sueño. Siguiendo mi voz suave, podrás alcanzar un estado de relajación profunda muy agradable que te ayudará a sentirte mejor y a despertar con una sensación de renovación, equilibrio y paz interior. Esta noche te ayudo a preparar tu descanso, así que acomódate, cierra tus ojos.. ¡y prepárate para la mejor experiencia del sueño profundo!
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