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강력한 서브 한방으로 기선제압 시키는 방법?!
Автор: 보통사람을 위한 테니스채널
Загружено: 2024-02-05
Просмотров: 22747
Описание:
안정 적인 세컨서브를 장착하셨다면
강력한 서브로 점수를 쉽게 가져갈 수 있게
강력한 서브 한방을 준비할 필요가 있습니다
서브는 시선부터 발끝까지 모든 신체의
키네틱 체인으로 강력한 한방을 준비할 수 있습니다
이번영상을 통해 3단계의 방법으로
간단하게 서브의 파워를 올려보세요
여러분도 할 수 있습니다 서브에이스!
0:00 intro
0:38 회전근개파열
1:05 1.트로피포지션
3:30 2.라켓드롭
4:58 3.라켓엣지 유지
5:30 어깨의 내회전
6:14 보통사람을 위한 추천 자세
7:38 outro
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