Quanto mais fugimos da realidade, mais sofremos.

Описание: Aceitar a Realidade Não é Desistir: É o Início da Mudança

Viver a realidade como ela é pode ser desconfortável, mas fugir dela cobra um preço alto.

Quando negamos a realidade, criamos expectativas, resistimos aos fatos e começamos a gerar conflitos internos: raiva, tristeza, frustração e sofrimento desnecessário.

A realidade tem leis.
E quando tentamos contrariá-las, os problemas se tornam inevitáveis.

Neste vídeo, falo sobre:

Por que a fuga da realidade gera mais sofrimento

O que está por trás de emoções como raiva e tristeza

Como nossas expectativas criam conflitos com a vida e com as pessoas

Por que aceitar a realidade não é se conformar, mas ganhar clareza

Como usar a criatividade para olhar os problemas sem resistência

Todo problema tem solução.
Mas só existe solução para aquilo que temos coragem de enxergar.

Aceitar a realidade é o primeiro passo para transformar a própria vida.

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