16 Days Hiking to EVEREST BASECAMP+ GOKYO RI( Full Documentary)｜聖母峰基地營全記錄（上集）｜子淇不在家

Описание: We killed it Girls! Damn這趟挑戰除了艱難還是艱難😭

經歷爆汗超吃體力的山路、經歷空氣稀薄冷風刺骨，更是少不了的是強到無法脫下墨鏡的紫外線陽光。
每天走至少8-9小時的路程，超過海拔5000公尺後大家的血氧大多都落在77-80而已。過了聖母峰基地營後更是高山症、得流感發燒、全身痛到聲音沙啞、虛弱地走不動崩潰大哭，舉步維艱但還是堅持走完全程⋯不去過度在意身體的痛苦，堅持的是相信正向的信念，迎來豔陽大景以及成功🌞
聖母峰挑戰的是體能以及意志力的極限，相信熬過了這關，世界上沒有任何事能夠擊敗我的了😤

三月份開始又是攀登聖母峰的季節了，我們一起感受這份勇氣以及美好的感受吧！

16天的聖母峰基地營外+GOKYO Ri登山行程全記錄（上集）
上片時間：台灣時間 3/17 21:00

每天走到身體體力透支還要拍影片，真的很不容易🥺
請大家點進去觀看支持，如果能按個讚、留言就更棒了！

⏰時間軸選項
00:00 開始
00:01:08 Day0 抵達尼泊爾加德滿都
00:01:37 Day1 前往Lukla高山機場
00:05:58 第一次品嚐到山屋的甜點potato pancake
00:06:36 什麼是瑪尼堆？
00:08:17 抵達Phakding
00:09:27 Day2 前往Namche Bazar
00:10:43 如果爬累了可以做Mountain TAXI
00:11:16 希拉蕊吊橋
00:11:36 Day3 訓練停留日
00:11:55 第一個景點『 Sagarmatha National Park Museum』
00:12:26 第二個景點『Hotel Everest View』
00:13:49 第三個景點『Khumjung Monastery』看傳說雪人頭皮
00:14:04 Namche Bazar高山市集好好逛
00:14:54 山上最後一次洗頭後
00:15:47 Day4 前往Milingo
00:16:07 第一次親眼看到聖母峰
00:17:15 Day5 前往Dingboche
00:19:55 高山上乾洗澡的秘訣
00:21:39 Day6 訓練停留日
00:22:38 赤足在喜馬拉雅山脈冥想做瑜珈
00:23:11 Day7 前往Lobuche
00:25:26 Thokla Pass越嶺點
00:28:49 Day8 前往聖母峰大本營EBC
00:31:37 抵達聖母峰大本營EBC
00:32:48 挑戰成功感想

未完待續.....期待下一集

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特別感謝以下贊助商們🙏🏽有了你們的支持讓子淇的這趟挑戰更順利💪🏾

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