Tradicionalni Pozdrav Suncu - Joga za pocetnike

Описание: U jogi postoji nekoliko Pozdrava Suncu, a svi imaju ulogu zagrijavanja tijela da daljnje joga položaje (asane) te smirenje uma zbog svoje ritmične prirode. Ovo je Tradicionalni pozdrav suncu!

Nekoliko ciklusa Pozdrava Suncu svakog jutra dovoljno za one koji nemaju vremena za cjelokupnu joga praksu. Tijekom gibanja u Pozdravu Suncu, cilj je uskladiti svaki pokret s dahom, time će vaše tijelo postati će gipko i snažno, a um smiren i fokusiran.

#pozdravsuncu #jogazapocetnike #joga #tradicionalnipozdravsuncu