「人と一緒は疲れる…」が劇的に減る!HSPが人間関係で疲れないポイント

Описание: 「人と一緒にいるとグッタリ。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、人で疲れにくくなるお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
これまでに2,000名以上のお悩みにお答えしてきました。

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人は強い刺激です。
仲のいい人と一緒でも、長時間では疲れちゃうHSPさんの話は多いんです。

そこで、人と接する時間を上手にコントロールしましょう。
去り際を知っておくだけでも人間関係はよほどラクになります。

詳しくお話ししました。

※あわせて観たい動画!

●「もう人で疲れない」強度HSPが人間関係でやめたこと7選
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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:39　HSPが人で疲れないポイント①　朝・昼・晩で時間を区切る
2:31　HSPが人で疲れないポイント②　グイグイ来る人の誘いに乗らない
4:54　HSPが人で疲れないポイント③　人に避けてもらう
7:25　HSPが人で疲れないポイント④　良好な人に目を向ける
9:19　HSPが人で疲れないポイント⑤　人間関係を広げすぎない
12:14　HSPが人で疲れないポイント⑥　類似性を大事にする
14:36　HSPが人で疲れないポイント⑦　去る、を上手に使う

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。

#HSP
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