5 RECETTES PETIT BUDGET À FAIRE TOUT L'ÉTÉ (simples et faciles, je ne m'en lasse pas !) I VEGAN

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Hello les ami.e.s !
On se retrouve pour une vidéo en cuisine avec moi, sous forme de mealprep, où on réalise ensemble mes meilleures recettes de l'été, celles que je réalise toutes les semaines lorsqu'il fait beau.
Ces recettes sont toutes vegan, presque toutes sans gluten et healthy et surtout simples, faciles, rapides et délicieuses.
J'espère sincèrement que vous testerez, surtout si vous avez un petit budget mais vous souhaitez tout de même profiter des légumes d'été.

TIMECODE
0:00 INTRO
0:43 CAPONATA sicilienne
5:22 GASPACHO de poivrons et tomates rôtis
8:32 THÉ GLACÉ MAISON menthe et citron vert
11:31 SALADE DE PASTÈQUE À LA FÉTA vegan
14:36 PARMAGIANA DE COURGETTES vegan
21:29 LE MOT DE LA FIN

RECETTES
CAPONATA sicilienne (vegan, sans gluten, sans four)

GASPACHO de poivrons et tomates rôtis (vegan, sans gluten, facile)

THÉ GLACÉ MAISON menthe et citron vert (vegan, sans gluten, économique / budget serré et idéal pour les familles nombreuses)

SALADE DE PASTÈQUE À LA FÉTA (vegan, sans gluten, idéal pour les apéro dînatoire d'été)

PARMAGIANA DE COURGETTES (vegan, idéal pour recevoir, pas cher)

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Merci beaucoup à @Leslibre pour le montage de cette vidéo !

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